活下来要比活得好更重要，首先活下来才有无限可能，这就是情绪适应作用的价值。

成人之间也是如此，社会化的结果，让人际互动中，通过情绪表达来彼此适应，比如见了熟人朋友上级会不由自主的微笑点头，传递自己的尊重态度。同时通过察言观色来会意别人意图，人际互动中很少是直来直去的，很多时候通过别人情绪表达，就可以获得别人意图，这就是情绪适应的功能作用。

我们作为高级动物，自诩有了语言与理性思考能力，成为了“理性动物”，事实上环顾周围与自己，非理性言行比比皆是，比如各种优惠大酬宾活动，双十一网购活动，传销活动，听一次热血沸腾讲座，体验一次促销活动，可能就变得感性十足，失去可靠辨别能力。

这也是情绪的适应，换句话说，没有了感性言行，理性就会变得干巴巴，惹人不喜欢，看看那些讲课照本宣科毫无生气的课程，就是缺少感性的吸引力，不能适应听众的感性需要。

我们看似理性，其实感性，我们期望思考深邃，却需要情绪引领，可以说，没有情绪存在，内心世界就变得贫瘠干枯。情绪让内心世界变得丰富无比，让理性知识插上腾飞翅膀，让干涸沙漠变成富饶绿洲。