拖延是学习的敌人

拖延有什么害处？  拖延的倾向在大学生中很普遍。许多人把什么事都拖到最后一分钟才做，没有压力就不学，能不上课就不上，还要为自己的拖延编造理由，到了最后一分钟再“临时抱佛脚”，之后又因成绩不佳而沮丧。即使侥幸考试及格，也还是给自己带来痛苦。拖延的严重后果是学习成绩降低。更严重的问题是，许多学生并没有将此作为一

个严重的问题来对待！  为什么会有那么多学生拖延学习？  无论是对于学习还是工作，该做的事拖着不做是很常见的现象。而学生拖延时间不学习还有一些特殊原因。心理学家伯卡（Jane Burka）和袁（Lenora Yuen）发现，很多习惯于拖拖拉拉的学生可以把学习成绩差归因于动手晚了，而不是因为自己能力差。无论如何，成绩不好毕竟是自己没有尽最大努力的结果。  过分追求完美也会产生拖延的问题。如果对自己的期望值太高，你会发现很难着手做一件事。标准定得越高，达到期望目