五、大学生交往的嫉妒心理

（一）嫉妒的表现及成因

嫉妒的主要特征是将他人的优越之处视为对自己的威胁，并因此而感到不满、怨恨等，进而借助于一定的手段来摆脱不满、怨恨等情绪，以求得心理上的平衡。其具体表现有：随意贬低他人、对他人冷嘲热讽、公开他人隐私，乃至造谣中伤他人等。

嫉妒的产生主要来源于两种错误认识：一是认为他人取得了成绩，就说明自己没有成绩；别人成功了，就证明自己失败了。二是认为别人的成功就是对自己的威胁，就是对自己利益的侵害。

（二）改善嫉妒心理的方法

嫉妒主要源于对他人成功或优势的错误认知，即认为他人的成功即意味着自己的失败，同时也是对自己的威胁。因此要克服嫉妒心理，首先要纠正这种认识上的偏差，应当承认竞争是人类和自然界永远存在的现象。有竞争，就会有成功、有失败，但绝对没有永远的成功者，也无绝对的失败者，只要自己勇于实践，善于创新，失败也只是暂时的。

其次要善于鼓励自己，用自己的长处与他人相比较，并发挥自己的长处，以自己的努力换来的成功来证明自己的能力