首先有这个心理表现是很正常的一种状态，因为恋爱中的人会慢慢随着时间的推移越爱越深，这种表现只会在恋爱期。我相信很多人都有这样的一种心理，不想失去才会后悔，所以很是珍惜这一段感情，不想失去对方，有这一种心理其实是你很爱对方的表现。

恋爱中的女孩子很舒适自在，原因可能出现在男方身上，因为男方表现得不够好，没有安全感也会让一个女生有这样的一种感觉。还有另外一种说法是：你可能不知道对方究竟对你的爱是不是真实的。

当你有了患得患失的这种心理之后应该怎么做呢？首先要尝试接受他，因为爱情总是不够太理想，也不尽完美，既然决定爱上他，那么不管好的坏的都应该接受，好的方面夸夸他，多听听他对你的感觉，已经他平时的表现。

学会让自己做主，心里有一把秤，知道你在她心里的地位如何。可是真的在一起了才发现会存在很多的现实问题，而爱情是建立在互相信任的基础上的。当然了如果你自己改变了自己，他没有改变，那有可能你们真的不合适。所以你可能需要重新掂量一下这份感情了。