第一印象

心理学首因效应（primacyeffect）指出，在两个人第一次相遇的时候，最初的45秒钟是黄金时间，它决定了两个人的情感基础，如果在这段时间留下了不好的印象，日后则需要更多的时间才能改变这种印象，那么如何才能给对方留下完美的第一印象呢？建议你注意以下三点。

一、自信

首先你要保持自信，自信的人会产生一种强大的气场和一种迷人的气质。自信，代表着一种积极奋进的人生态度，会让别人认为你有活力，可靠，努力。

二、交流细节

同时，在最初的交流过程中，你要尽可能的把话语权、主动权留给对方，这种做既展示了你对他足够的尊重，也展示出了你的个人素养。

三、形象

很多时候，你的衣着品味决定了别人对你的第一印象。在人际交往过程中，我们往往会更在乎语言和肢体上的交流，而选择性忽视了穿着打扮，这样很容易导致我们失去和别人进行深度交流的机会。建议，根据不同的环境选择穿着，做到形象得体大方，不艳丽，不低沉即可。