美国著名人际关系大师卡耐基曾说：“一个人的成功，只有15%是由于他的专业技术，而85%则要靠人际关系和他做人处事的能力。”

良好的人际关系是一个人事业成功的基础与保证，如何与人相处，不仅是一门生活的学问，而且是一门生存的艺术。良好的人际交往能力并不受你的智慧高低限制，而是要看你如何运用人际交往的艺术。

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重塑自我，打造完美第一印象

第一印象是人际交往的基石，瞬间的印象，也可以反映一个人素质的长期修炼。人们往往借助几分钟甚至几秒钟时间内产生的印象，就会确定是否有再次跟你交往的必要。第一印象并非总是正确，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的过程。

日常生活中，我们常常听见这样的语句。

“我从第一次见到他，就喜欢上了他。”

“我永远忘不了他给我的第一印象。”

“我不太喜欢他，也许是留给我的第一印象太糟了。”

那么如何打造第一印象呢？

外表与内涵是影响第一印象的关键因素。你的外表是否清爽整齐，是让身边的人决定你是否可信的重要条件，也是别人决定如何对待你的首要条件，给别人留下第一印象，大约需要7秒左右的时间，而这一印象很大一部分来源于你的外表。遵循这些经验之谈，保持最佳外表应该成为你的日常习惯。

首先要杜绝衣冠不整，整洁的服装是一份可靠的介绍信，你看起来一定要干净整洁，并且保持干净利落、平易近人。其次，第一印象有大约40%的内容与声音有关，音调、语气、语速、节奏都将影响第一印象的形成。此外，握手等动作也能传递重要信息，你往往更加信任那些握手时目光和你直接接触、手掌干燥、坚定有力、自然摆动的人。

第一印象在影响人际交往中是很重要的，但在之后的相处中，更关键的因素则是一个人的内涵，它是使人能活得充实的关键，只有不断提高自己的内在气质，不断提升自己的道德修养，你才会变得魅力十足，在人际交往中更受欢迎