在我们身边总会遇到这类朋友，在选择上耗费大量的时间与精力，常常纠结早上出门穿什么、中午吃什么、看似这是一种优柔寡断的心理状态，但其实这是常见的选择困难症。如果经常为此而纠结，难免会对生活或其他人带来不便，那么，如何改善选择困难症呢？

我们几乎每天都会对很多事情做出选择，几点起床或者再懒一会、穿什么颜色的衣服、需不需要戴口罩、涂什么色的口红等，甚至在面临人生重大决策时，也会表现出犹豫不定，比方工作、婚姻等问题，如果做出了错误的选择，是否又会后悔不已等等，常常在决策之间耗费我们的精力与情绪，有很多人还会因此而患上失眠。下面总结几点可以帮助改善选择困难症的方法，可以根据个人情况做出选择。