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常见心理问题
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合理疏泄。心理卫生学认为,对不良情绪如愤怒等,如果一味克制、压抑’,不加以疏泄,同样会不利于身心健康,因此大学生要学会通过适宜途径合理疏导不良情绪,十分重要。可以采用与人交谈、写书信、记日记等方式缓解愤怒情绪,还可以在情绪激动时进行剧烈的体育活动或喊叫以宣泄愤怒,但是,无论是哪种方式,都要适时适度,既不能影响他人,也不能损害自身,更不可危害社会。
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