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心理小常识

父母应如何理性应对孩子的“网瘾”?
发布时间:2017-11-22  浏览次数:  分享到:

父母应如何理性应对孩子的“网瘾”?

1. 和孩子就上网内容和时间达成协议,而不是简单禁止:心理咨询实践证明,如果父母严厉禁止具有“网瘾”倾向的子女使用网络,反而会滋生他们的逆反心态,强化其上网的欲望。

2. 鼓励孩子其它方面的兴趣和社交活动:心理学临床研究指出,每一种成瘾行为都代表着人的一种重要需要,而“网瘾”其实在很大程度上代表着孩子渴望与他人互动及社交的需要。父母科学地对待网瘾,意味着理解孩子“网瘾”背后所蕴藏的需要,而不是简单地将之归结为“贪玩”。鼓励孩子或与孩子一起在现实世界中参与运动、游戏或兴趣团体——如果孩子在现实当中可以充分地与他人社交及互动,那他们还会愿意整日去面对那个虚无的网络世界吗?

3.以身作则,消除榜样效应;试想如果你整天都不下机,那么孩子下线的几率也会小很多。大多数时候,孩子不光听父母之言,更重要的是学父母之行。

4.以平等的姿态与孩子进行一次深谈:研究指出,很多青少年之所以对网络有所沉迷,是因为他们在学习、生活中遇到了较大的变动或挫折,而网络则提供了一个忘却这些挫折的虚拟空间。如果你的孩子沉迷于网络,和他(她)谈谈,看看他(她)最近经历了什么。这比直接拔掉插座要好很多。

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